Jesienny weekend z jogą w Lipowym Domu

21-24  listopada 2013




Zapraszam Cię do wspólnego wypoczynku na weekendowym kursie jogi na łonie mazurskiej przyrody obficie kolorowanej jesienią.

Niezależnie od aury na pewno zregenerujesz tam ciało, odświeżysz umysł, uspokoisz i zrównoważysz emocje.

Codzienna praktyka jogi, niezwykłe podróże w głąb siebie podczas sesji relaksacyjnych i oddechowych, poranne medytacje, smaczne, aromatyczne i pożywne posiłki, spokojne, ciche i lśniące czystością jezioro, kojący szum listowia oraz obecność pozytywnych ludzi z pewnością uprzyjemnią Ci powitanie jesieni i przywrócą pełnię życia!

Zaufaj naturze – w przemijaniu też jest piękno życia!

MIEJSCE (www.lipowydom.pl)
Lipowy Dom położony jest pośród morenowych pagórków, nad samym jeziorem, w sercu Mazurskiego Parku Krajobrazowego. Wymarzone miejsce na urlop dla ceniących ciszę, spokój i nieskażoną przyrodę i doskonały punkt wypadowym na wycieczki rowerowe np.: do Wojnowa- wsi, gdzie stoi cerkiew i dawny klasztor staroobrzędowców.

Dodatkowo w niedalekiej Ukcie można skorzystać z prawdziwej mazurskiej bani.

Cały ośrodek tylko do naszej dyspozycji, salon z kominkiem, taras z widokiem na piękne jezioro.

Zakwaterowanie: w pokojach 2- i 3- osobowych (z łazienkami i bez)

Wyżywienie: 3 wegetariańskie posiłki dziennie (śniadanie, obiad i kolacja) z warzyw z ekologicznego ogrodu przygotowywane przez gospodynię w piecu węglowym i chlebowym.

Program: różnorodny i bogaty w zajęcia dla uczestników zarówno początkujących jak i bardziej zaawansowanych w praktyce bez ograniczenia wiekowego i sprawnościowego zawierający:

2 sesje jogi dziennie, ćwiczenia oddechowe, naukę medytacji, wykłady i filmy o jodze, zdrowym żywieniu oraz ognisko.

Inwestycja:  725 zł

W cenę wliczone jest zakwaterowanie, wyżywienie oraz udział we wszystkich zajęciach i wykładach.

Dojazd na miejsce we własnym zakresie. Pośredniczę w kontaktowaniu osób nie mających własnego środka transportu z tymi, którzy chętnie użyczą miejsca w swoim samochodzie.

Zaczynamy sesją w czwartek (21.11) o godz. 16, kończymy w niedzielę (24.11) ok. godz. 18.

Proponowany plan dnia:

  • 08:00-09:00 medytacja, pranajama (ćwiczenia oddechowe)
  • 09:00 pyszna owsianka
  • 10:00-12:00 asany
  • 12:30 obiad
  • 16:00-18:30 asany oraz relaks / wizualizacja
  • 19:00 kolacja
  • 20:00 filmy, wykłady, rozmowy przy herbacie, ognisku

Wszelkie inne pomoce do praktyki zapewniamy.

 

Te spokojne 3 dni z pewnością Cię odprężą i zrelaksują.

Masz okazję by pobyć z samym sobą i pięknem jesieni

oraz spojrzeć na codzienne problemy z dystansem.

Pojedźmy tam razem. Serdecznie zapraszam!

 

Zapisy: Rezerwacji dokonuje się przez wpłatę 200 zł na konto Natural Motion 12 1140 2004 0000 3902 4853 0584.

Tytuł przelewu: joga lipowo oraz numer telefonu kontaktowego. Pozostała kwota płatna po przyjeździe. Wyjazd kameralny.