Jesienna regeneracja – weekend z warsztatami jogi i rozwoju osobistego
20-23 listopada, Lipowy Dom
Zapraszam Cię na wspólny wypoczynek na łonie mazurskiej przyrody obficie kolorowanej jesienią!
Niezależnie od aury:
- zregenerujesz, wzmocnisz i uodpornisz swoje ciało przed zimą,
- wyciszysz i oczyścisz umysł,
- zrównoważysz i uspokoisz emocje,
- zyskasz czas na twórczą autorefleksję!
Gwarantowane:
Codzienna harmonijna praktyka jogi, niezwykłe podróże w głąb siebie podczas sesji relaksacyjnych i oddechowych, poranne medytacje, smaczne, aromatyczne i pożywne posiłki, spacery nad spokojne, ciche i lśniące czystością jezioro, kojący szum listowia oraz obecność pozytywnych ludzi! 🙂
Inwestycja
jedynie 690 zł przy rezerwacji do 17 października, po tym terminie 735 zł
W cenę wliczone jest zakwaterowanie, wyżywienie oraz udział we wszystkich zajęciach i wykładach. Dojazd na miejsce we własnym zakresie.
MIEJSCE (www.lipowydom.pl)
Lipowy Dom położony jest pośród morenowych pagórków, nad samym jeziorem, w sercu Mazurskiego Parku Krajobrazowego. Wymarzone miejsce na urlop dla ceniących ciszę, spokój i nieskażoną przyrodę i doskonały punkt wypadowym na wycieczki rowerowe np.: do Wojnowa- wsi, gdzie stoi cerkiew
i dawny klasztor staroobrzędowców. Dodatkowo w niedalekiej Ukcie można skorzystać z prawdziwej mazurskiej bani. Cały ośrodek tylko do naszej dyspozycji, salon z kominkiem, taras z widokiem na piękne jezioro i prywatny pomost nad jeziorem!
Zakwaterowanie: w pokojach 2- i 3- osobowych (z łazienkami i bez)
Wyżywienie: 3 wegetariańskie posiłki dziennie (śniadanie, obiad i kolacja) z warzyw z ekologicznego ogrodu przygotowywane przez gospodynię w piecu węglowym i chlebowym.
Program: różnorodny i bogaty w zajęcia dla uczestników zarówno początkujących jak i bardziej zaawansowanych w praktyce bez ograniczenia wiekowego i sprawnościowego zawierający:
2 sesje jogi dziennie, ćwiczenia oddechowe, naukę medytacji, wykłady i filmy o jodze, zdrowym żywieniu oraz ognisko.
Zaczynamy sesją w czwartek (20.XI) o godz. 16-ej, a kończymy
w niedzielę (23.XI) ok. godz. 17-ej.
Proponowany plan dnia:
- 08:00-09:00 medytacja, pranajama (ćwiczenia oddechowe)
- 09:00 pyszna owsianka
- 10:00-12:00 asany
- 12:30 obiad
- 16:00-18:30 asany oraz relaks / wizualizacja
- 19:00 kolacja
- 20:00 filmy, wykłady, rozmowy przy herbacie, ognisku
Te spokojne 3 dni z pewnością Cię odprężą i zrelaksują.
Masz okazję by pobyć z samym sobą i pięknem jesieni
oraz spojrzeć na codzienne problemy z dystansem.
Pojedźmy tam razem. Serdecznie zapraszam!
Zapisy: Rezerwacji dokonuje się przez wpłatę 250 zł na konto Natural Motion 12 1140 2004 0000 3902 4853 0584.
Tytuł przelewu: joga lipowo oraz numer telefonu kontaktowego. Pozostała kwota płatna po przyjeździe. Wyjazd kameralny.