Jesienna regeneracja nad morzem :)

22-25 listopada, Stegna

 

Zapraszam Cię na regenerujący, jesienią barwiony weekend nad morzem

Niezależnie od aury:

  • zregenerujesz, wzmocnisz i uodpornisz swoje ciało przed zimą,
  • wyciszysz i oczyścisz umysł,
  • zrównoważysz i uspokoisz emocje,
  • zyskasz czas na twórczą autorefleksję!

Gwarantowane: Codzienna harmonijna praktyka jogi, niezwykłe podróże w głąb siebie podczas sesji relaksacyjnych
i oddechowych, poranne medytacje, smaczne, aromatyczne i pożywne posiłki, spacery nad kojącym morzem z orzeźwiającą bryzą,
saunowanie i obecność pozytywnych ludzi! 🙂

                                                                                                                             poznaj opinie uczestników>>>

Inwestycja

jedynie 780 zł przy rezerwacji do 12 października, po tym terminie 880 zł

W cenę wliczone jest zakwaterowanie, wyżywienie, mini spa oraz udział we wszystkich zajęciach i wykładach. 
Dojazd na miejsce i masaże we własnym zakresie. 

MIEJSCE
Ośrodek hotelowy położony jest zaledwie 700 metrów od plaży w nadmorskim lesie 🙂 
Wyposażony w salę do jogi, saunę, kort tenisowy, stoły do tenisa stołowego, boisko, bilard, wypożyczalnię rowerów a nawet jakuzzi!
Wymarzone miejsce na weekend z jogą, nadmorskimi spacerami i wieczornym masażem lub sesją saunowania 🙂

Zakwaterowanie: w pokojach 2- i 3- osobowych (z łazienkami i bez)

Wyżywienie: 3 wegetariańskie posiłki dziennie (śniadanie, obiad i kolacja)

Program: różnorodny i bogaty w zajęcia dla uczestników zarówno początkujących jak i bardziej zaawansowanych w praktyce
                      bez ograniczenia wiekowego i sprawnościowego.

Zaczynamy sesją w czwartek o godz. 16:00, a kończymy w niedzielę ok godz. 15:00.

Proponowany plan dnia:

  • 08:00-09:00 medytacja, pranajama (ćwiczenia oddechowe)
  • 09:00 pyszna owsianka
  • 10:00-12:00 asany
  • 12:30 obiad
  • 16:30-18:30 asany z sesją relaksacyjną
  • 19:00 kolacja
  • 20:00 wykłady, gdy, rozmowy przy herbacie

 

Te spokojne 3 doby z pewnością Cię odprężą i zrelaksują.
 Masz okazję by pobyć z samym sobą i pięknem morza
oraz spojrzeć na codzienne problemy z dystansem.

Pojedźmy tam razem. Serdecznie zapraszam!

 

Zapisy: Rezerwacji dokonuje się przez wpłatę 250 zł na konto Natural Motion 12 1140 2004 0000 3902 4853 0584. Tytuł przelewu: joga stegna oraz numer telefonu kontaktowego. Pozostała kwota płatna po przyjeździe. Wyjazd kameralny.