Joga na wakacjach :)

Lipowy Dom 4 – 10 sierpnia 2019

Serdecznie Cię zapraszam na wakacje z jogą w Lipowym Domu 🙂

To wspaniały czas na odpoczynek ciała,
wyciszenie umysłu,
spokojny kontakt ze sobą i przyrodą.

W programie oprócz harmonizujących sesji jogi, oddechu i medytacji, oferuję:
niezwykle wzmacniające spacery na powitanie lub pożegnanie słońca wśród śpiewu ptaków,
rozweselające gry na mazurskich łąkach,
i kojące relaksacje nad jeziorem!

MIEJSCE (www.lipowydom.pl)
Lipowy Dom położony jest pośród morenowych pagórków, nad samym jeziorem, w sercu Mazurskiego Parku Krajobrazowego. Wymarzone miejsce na urlop dla ceniących ciszę, spokój i nieskażoną przyrodę i doskonały punkt wypadowym na wycieczki rowerowe np.: do Wojnowa- wsi, gdzie stoi cerkiew i dawny klasztor staroobrzędowców. Dodatkowo w niedalekiej Ukcie można skorzystać z prawdziwej mazurskiej bani. Całe siedlisko tylko do naszej dyspozycji, salon z kominkiem, taras z widokiem na piękne jezioro i prywatny pomost nad jeziorem!

Inwestycja: jedynie 1650 złotych przy rezerwacji do 7 czerwca. Później 1750 złotych.>

Zakwaterowanie: w pokojach 2- i 3- osobowych (z łazienkami i bez)

Wyżywienie: 3 wegetariańskie posiłki dziennie (śniadanie, obiad z deserem i kolacja)

Program: różnorodny i bogaty w zajęcia dla uczestników zarówno początkujących jak i bardziej zaawansowanych w praktyce bez ograniczenia wiekowego i sprawnościowego zawierający:

2 sesje jogi dziennie, ćwiczenia oddechowe, naukę medytacji, wykłady i filmy o jodze, zdrowym żywieniu oraz ognisko.

Zaczynamy sesją w niedzielę 4.VIII o godz. 16:00, a kończymy obiadem w sobotę 10. VIII ok. godz. 13:00

Proponowany plan dnia:

  • 08:00-09:00 medytacja, pranajama (ćwiczenia oddechowe)
  • 9:00 pyszna owsianka
  • 10:00-12:00 asany
  • 12:30 obiad
  • 16:00-18:30 asany oraz relaks / wizualizacja
  • 19:00 kolacja
  • 20:00 filmy, wykłady, rozmowy przy herbacie, ognisku

Rezerwacji miejsca dokonasz poprzez wpłatę 400 zł zadatkunakonto Natural Motion 12 1140 2004 0000 3902 4853 0584.
Tytuł przelewu: joga lipowo oraz nr tel. kontaktowego.

Do zobaczenia! 🙂