Jesień
z jogą w górach
• 9-13 X 2024 •
Zapraszam Cię na jesienny weekend z jogą w górach Hańczowskich
Wśród przepięknych łemkowskich wzgórz i lasów,
w otoczeniu obfitej przyrody i pod dachem gościnnych gospodarzy głęboko zrównoważysz ciało, umysł
i oddech!
Gwarantowane:
4 dni praktyki dobroczynnej jogi,
cudowne sesje relaksacyjne,
oczyszczające pranajamy,
harmonizujące medytacje
i górskie wędrówki z pozytywnymi ludźmi.
A po powrocie doskonałe samopoczucie i zdrowie!
Miejsce:
Zamieszkamy w przyjaznym agroturystycznym gospodarstwie
z pokojami gościnnymi, salą do praktyki jogi, salonem i jadalnią,
w pięknej górskiej wiosce w sercu łemkowszczyznyJuż od progu zapraszają szlaki piesze, rowerowe i biegowe w sam raz na kilkugodzinną wycieczkę.
Na terenie gospodarstwa żyje gospodarski zwierzyniec, zatem pieski trzymamy na smyczy :)
Zakwaterowanie: w pokojach 2-, 3- i 4- osobowych z łazienkami.
Wyżywienie: gospodarze przygotowują dwa posiłki wegetariańskie dziennie (trzeci dostępny na indywidualne zamówienie)
Program
Różnorodny i bogaty w zajęcia dla uczestników zarówno początkujących jak i bardziej zaawansowanych w praktyce bez ograniczenia wiekowego i sprawnościowego zawierający:
2 sesje jogi dziennie, ćwiczenia oddechowe, naukę medytacji, samodzielne niskogórskie wycieczki i dwa ciepłe posiłki (trzeci dostępny na indywidualne zamówienie).
Warsztaty zaczynamy obiadem w środę o godzinie 13:00 i kończymy obiadem w niedzielę ok 16:00.
Proponowany plan dnia:
08:00-09:00 medytacja i pranajama
09:00 sesja asan
10:00 śniadanie
czas na szlakach górskich
17:00 obiadokolacja
19:00-20:30 asany z relaksacją
Wyjazd kameralny. Ilość miejsc: 15.
Inwestycja: jedynie 1650 złotych
W cenę wliczone jest zakwaterowanie, wyżywienie oraz udział
we wszystkich zajęciach i wykładach.
Dojazd na miejsce we własnym zakresie.
Pośredniczę w organizacji transportu.
Rezerwacji miejsca dokonasz poprzez wpłatę 250 zł zadatku na konto Natural Motion 12 1140 2004 0000 3902 4853 0584.
Tytuł przelewu: Góry oraz nr tel. kontaktowego.